Mizou Grind

PornStar

Paten Kayarken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Paten Kayarken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

-Tekerlekli paten kayanların mutlaka, kask, dizlik, bileklik ve dirseklik kullanmaları gerekir. 
-Paten üzerinde durmaya hatta düşerken bedeni korumaya alışmadan kesinlikle yola çıkılmamalıdır. 
-Yürüyüş ya da koşuda olduğu gibi yolun sağ tarafından gitmeye dikkat edilmelidir. 
-Paten yaparken, paten için uygun alanları seçmeye dikkat edilmeli, ana yollar, caddeler gibi tehlikeli yerlerde paten kaymamaya özen gösterilmelidir. 
-Paten yaparken yayalar, bisikletliler ya da diğer patencilerin sol tarafından geçilmeli, tehlikeli ve aşırı hareketler yapılmamalıdır. 
-Paten yaparken MP3 ya da benzeri araçlarla müzik dinlenmemelidir. 
-Paten yaparken trafik kurallarına ve uyarılarına mutlaka uyulmalıdır.
-Patenin gelişmesindeki faktörlerden biri de; vücuda daha az zarar vermesi fakat yüksek fiziksel kondisyon sağlamasıdır. Paten yapan bir kişi, koşu yapan bir kisiden daha fazla kas grubu çalıştırır. Ayrıca paten eklemler için daha az zararlıdır.

PATEN KAYMANIN FAYDALARI :

Paten Kaymanın Faydaları :

-Faydaları konusunda dünyada yapılan çalışmalar ve araştırmalar sonucunda insan vücuduna daha az zarar vererek yüksek kondisyon ve dayanıklılık  sağlamasıdır.Normal yürüyüş yapan bir insanlar paten yapan insan arasında yaklaşık 4 kat daha fazla enerji harcanması sağlanıp fakat aynı mesafeyi katetmesi olarak açıklanmıştır.

-Birlikte yapılan egzersizlere bakıldığında tamamen denge ve fizik kondisyona dayalı bir spor olduğundan harcadığınız enerji sizlerin vücudunuz şekillenmesinde önemli bir rol oynayacaktır.

-Tekerleki paten yapılan alan ve sahalan genelikle açık alan zemini paten yapmaya elverişli alanlar ve sahil bölgesindeki yürüyüş alanları olduğundan dolayı açık havada hem yüksek bir efor harcıyarak ve hemde vücudunuz oksijen alarak yağlarınızdan kolaylıkla kurtulabilir ve bunu yaparkende paten kaymanın keyfini yaşayabilirsiniz.

-Açık alanda yaptığınız bu spor’un en büyük özelliği stres in baş düşmanı olmasıdır.Özellikle stresten uzaklaşmak eğlenmek ve güzel vakit geçirmek isteyen insanların tercih ettiği spor olma yolunda ülkemizde büyük bir aşama kaydetmeye başlamıştır. Tekerlekli paten yaparken düşmemek için verdiğiniz mücsdele ve denge savaşı hem sizin bütün vücudunuzun inanılmaz bir efor harcamasına sebep olmaktadır.

-Özellikle son yıllarda bayanlar tarafından büyük rağbet gören bu spor basel ve selülitleri de ortadan kaldırdığı gibi vücudunuzunda mükemmel bir görünüme kavuşmasında sizlere yardımcı olmaktadır.

Paten Çeşitleri Nelerdir?

Paten Çeşitleri Nelerdir?

Fitness: Spor amacıyla kullanılır, Sahil yolu gibi düz zeminlerde sürebilirsiniz. Temel paten sürüşü için uygundur. Başlangıç için idealdir.

Urban: Fitness'a ek olarak yolda ve bozuk zeminlerde gitmeye olanak sağlar. Zıplamadan oluşan darbelere, fitness'a göre daha dayanıklıdır. Başlangıç için uygun olmasına rağmen, ilk paten için fitness alınıp sonradan urban'a geçmek paten ömrü için daha iyi olabilir.

Slalom: Yere dizilen konilerin arasından slalom yaparak geçmek için kullanılır. Manevra kabiliyeti daha yüksektir ve topuk freni yoktur.

Agresif: Rampalarda ve trabzanlardan kaymak içindir. Daha yüksek yerlerden atlama ve zıplamalar için uygundur. Topuk freni yoktur. Bu yönde devam etmek isteniliyorsa başlangıç için kullanılabilinir. Tekerlekleri küçüktür.

Hız: Hızlı gitmek için idealdir, başlangıç için kullanılmaz. Tekerlekleri normalden büyüktür

Agresif Kayılabilecek Alanlar

Agresif Kayılabilecek Alanlar

Kayılabilecek alanlar :
Bu tarz için en uygun yer tabiki bir skateparktır. Ancak Street tarzında kayıyorsanız sokaklar size aittir. Sokakta göreceğiniz bir duvar , bir korkuluk, merdivenler , atlamak için yüksek yerler yada engeller hepsi sizin için bir ekipman olabilir.


Boruların yada duvarların üstünde grind atmadan önce buraların kayganlıgını arttırıcı maddeler sürmeniz gerekir. WAX yada MUM işinizi görecektir. Metal yüzeylerde bunları fazla kullanmanıza gerek yoktur. Ancak duvarların daha iyi kayması için baya sürmeniz gerekebilir.


Bulduğunuz bir duvarın kenarında yada borularda grind atabilirsiniz. Daha ileri seviye iseniz merdiven kenarlarından aşağıya inen korkulukları kullanabilirsiniz. Merdiven basamaklarından sıçrayarak 180 - 360 ve türevlerini yapabilirsiniz. TAbiki tüm bunları yaparken daha dikkatli olmalısınız, çünki dış dünyada sizden habersiz bir sürü insan ve araç olacaktır. Olası kazalardan kendinizi ve diğer insanları korumak için olabildiğince dikkat edin. Ve unutmadan özel mülk civarlarında uzun süreli kayabilmek genelde zordur. Buraları terk etmeniz istenebilir.


Sokakta genel olarak yapabilecekleriniz grind hareketleridir. Bu hareketleri yapacağınız alanlara ( spotlara ) verilen isimleri burdan öğrenebilirsiniz.


Yere paralel olarak ilerleyen düz bir boru bulduysanız buna Rail denmektedir.
Eğer bir merdiven kenarında eğimli bir boru ise Handrail
Eğimli ve arada düzlükler var ve eğim devam ediyorsa : Kink Rail